Trước đó không lâu, cô em gái nuôi này kêu ốm, anh chàng đã chẳng quản xa xôi hay mệt nhọc để tới tận nhà chăm sóc, nấu cháo, dọn phòng cho em gái nuôi của mình. Khi bị bạn gái hỏi thì theo lời giải thích của anh chàng này đó chỉ là giúp đỡ lúc khó khăn. E đi làm cn nuôi a ăn học ra trường kỹ sư .Cứ ngỡ ra trường a sẽ cưới e nào ngờ người a cưới lại là cô gái khác .Hỏi thì bị a chê già bảo không xứng. May cũng nhờ đó mà tôi đã biết chăm sóc bản thân mình hơn.". nhạc nền - Quỳnh Liên Nguyễn⚡️. Đây là lúc bạn bắt đầu bước tới với những cơ hội, trải nghiệm mới. Sở hữu một làn da căng bóng, mịn màng sẽ là điểm cộng giúp chị em tự tin hơn trong cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn chu trình chăm sóc da căng bóng mịn màng tuổi 20 như gái Hàn Trang chủ. Luật và chính sách. 1. Nội dung. Trẻ em có quyền được chăm sóc, nuôi dưỡng (15) để phát triển thể chất, trí tuệ, tinh thần và đạo đức (16). 2. Trách nhiệm chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ em. - Cha mẹ, người giám hộ là người trước tiên chịu trách nhiệm về việc diện để trở thành công dân có ích. Mỗi Làng trẻ em SOS có từ 12 đến 20 gia đình. Mỗi gia đình có một người mẹ SOS chăm sóc và nuôi dạy từ 8 đến 10 trẻ. Làng trẻ em SOS Gò Vấp TP Hồ Chí Minh cùng với Làng trẻ em SOS tại Mai Dịch, Hà Vay Tiền Nhanh. Những năm tháng tuổi thanh thiếu thiếu niên là khoảng thời gian để chuẩn bị hành trang cho con bạn trước khi vào học tại các trường trung học. Bên cạnh những mặt trẻ đã có thể tự lập thì bạn cũng cần chỉ ra những mặt mà chúng cần cải thiện. Khi nhận thấy trẻ đang gặp khó khăn trong một số lĩnh vực nhất định, hãy dạy cho chúng những kĩ năng sống mới và tạo điều kiện để chúng tự tập tính có trách nhiệm và độc lập trong mỗi hoạt động. Tạo các thói quen lành mạnh ngay từ bây giờ cho trẻ sẽ giúp ích rất nhiều cho bản thân trẻ trong tương lai. Đồng thời, hãy để chúng tự làm mọi việc trong điều kiện có thể, đừng quá bao bọc con trẻ. Đây là giai đoạn phức tạp đóng vai trò quan trọng hình thành nhân cách con sau này. Đồng thời, đây cũng là giai đoạn mà con có cảm xúc bất ổn, dễ stress, cũng dễ bị lôi kéo bởi những người xấu nếu như không có sự quan tâm của bố mẹ. Các gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn đồng hành cùng con trong suốt độ tuổi vị thành niên. Mục lục1. Cuộc sống hàng ngày2. Chế độ ăn và dinh dưỡng3. Hoạt động thể lực4. Cuộc sống xung quanh trẻ5. Sức khỏe và an toàn6. Khám sức khỏe7. Giấc ngủ8. An toàn9. Công nghệ10. Thế giới của con 1. Cuộc sống hàng ngày Sẽ có những thời điểm con bạn luôn cho rằng mình đúng, biết tất cả mọi thứ hoặc có đủ kĩ năng để tự lập trong cuộc sống, đây là cơ hội tốt để thử nghiệm những kĩ năng đó. Dĩ nhiên những năm tháng thiếu niên sẽ mang đến rất nhiều cơ hội cũng như thử thách mới. Thi bằng lái xe hoặc nhận một công việc làm thêm part-time chỉ là một trong số các cột mốc mang đến các cơ hội thực hành các kĩ năng sống cho con bạn. Trong đó điều quan trọng là phải dạy chúng cách tự chăm sóc bản thân và làm thế nào để hoàn thành các công việc thường ngày. Cho con thử những kỹ năng mới nhưng đồng thời cũng khuyên dạy con về an toàn và cách phòng thân. Tuyệt đối không thử dù chỉ một lần các chất gây nghiện. Bước vào tuổi vị thành niên là lúc bản sắc của trẻ cũng vừa chớm nở. Vì thế, rất cần thiết để thảo luận cùng con về những rủi ro trong các lựa chọn về cách ứng xử hay phong cách ăn mặc; đồng thời cho con học cách sống với những hậu quả mà mình gây ra. Nếu những thay đổi này vô hại, cha mẹ không nhất thiết can thiệp quá sâu, còn nếu những thay đổi này có vấn đề lạm dụng chất gây nghiện hoặc hành vi nguy hiểm khác, cha mẹ nên can thiệp kịp thời. 2. Chế độ ăn và dinh dưỡng Một chế độ ăn uống đầy đủ dựa trên hướng dẫn của USDA sẽ giúp con bạn có được các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm và vitamin D. Hầu như thanh thiếu niên ở độ tuổi dậy thì đều không đạt được các chỉ tiêu khuyến nghị này. Tốt hơn hết nên bổ sung các chất dinh dưỡng này từ thực phẩm hơn là việc sử dụng các thực phẩm chức năng trừ khi có xét nghiệm máu và đánh giá của bác sĩ nhi khoa cho thấy sự thiếu hụt cụ thể một hoặc nhiều vi chất nào đó. Khi nói đến lượng calo, đối với mức hoạt động vừa phải cho một bé trai cần Trẻ 13 tuổi cần calo Trẻ 14 tuổi cần calo Trẻ 15 tuổi cần calo 16 tuổi, 17 tuổi và 18 tuổi cần calo Đối với mức hoạt động vừa phải cho một bé gái độ tuổi từ 13 đến 18 cần calo mỗi ngày. Nếu hoạt động nhiều hơn 60 phút mỗi ngày có thể cần nhiều calo hơn và ngược lại để duy trì chỉ số sức khỏe BMI. Trẻ có thể tự lựa chọn nhiều loại thực phẩm theo ý riêng của chúng, ví dụ đồ ăn nhanh khi đi cùng bạn bè, đây cũng là vấn đề quan trọng mà bạn cần dạy con của bạn về việc tự quyết định đồ ăn nào là hợp lý. Hãy tập trung nâng cao sức khỏe thay vì cân nặng. Thảo luận về tầm quan trọng của việc cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể và não bộ. Lúc này các trẻ gái có thể thích giống như thần tượng, muốn có thân hình mảnh mai, gầy gò. Hãy giải thích cho con về sức khỏe thay vì hình ảnh bề ngoài. Hãy cảnh giác với chế độ ăn kiêng và các vấn đề của cơ thể, đặc biệt là các bé gái. Trẻ gái thường cố gắng giảm cân và nhiều trẻ trong số đó hạn chế ăn uống hoặc chỉ ăn một số loại thực phẩm nhất định, điều này rất nguy hiểm và dẫn đến thường xuyên rối loạn ăn uống. Dự trữ sẵn các loại trái cây và rau quả ở trong bếp. Cần lưu ý Canxi rất cần thiết cho lứa tuổi dậy thì, nếu được cung cấp đủ sẽ giúp xương chắc khỏe và độ đậm xương đạt mức tối đa giúp trẻ phát triển tốt về chiều cao và phòng được bệnh loãng xương mai sau. Mỗi ngày trẻ cần – canxi. Canxi có nhiều trong sữa, cả sữa bò và sữa đậu nành, các loại thủy sản, xương cá nên kho nhừ cá để có thể ăn cả xương. Nên uống 400 – 500ml sữa/ngày. Với con gái, cần chú trọng bổ sung sắt hơn. Con gái cần lượng sắt nhiều hơn con trai do mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Nên con trai chỉ cần 12 – 18mg sắt/ngày, trong đó, con gái cần tới 20mg sắt/ngày. Chất sắt có nhiều trong thịt đỏ, phủ tạng động vật thịt bò, gan, tim…, lòng đỏ trứng, đậu đỗ, rau xanh có nhiều vitamin C giúp hấp thu sắt tốt hơn… Nếu thiếu sắt, trẻ sẽ bị thiếu máu gây ra các triệu chứng mệt mỏi, hay quên, buồn ngủ, da xanh… 3. Hoạt động thể lực Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên cũng rất quan trọng ở lứa tuổi này vì đây là giai đoạn cuối cùng để trẻ tăng tốc chiều cao, sau khi dậy thì, trẻ sẽ cao rất chậm, thậm chí không tăng chiều cao nữa. Các môn thể thao giúp trẻ tăng chiều cao như bơi, chạy, đạp xe, bóng rổ, cầu lông… Trẻ cũng cần ngủ đủ giấc, ngủ sâu, giúp hormon tăng trưởng tiết ra nhiều, kích thích xương dài hơn. Các thiếu niên được khuyến nghị rằng nên vận động 60 phút mỗi ngày. Tập thể dục nhịp điệu nên là hình thức hoạt động chính. Nhưng các bài tập phát triển cơ bắp như các bài tập sức mạnh và bài tập phát triển xương như nhảy xa, nhảy cao cũng rất quan trọng. Nếu trẻ không thích tham gia hoạt động thể thao nhóm thì hãy động viên chúng, giúp chúng tìm thấy niềm hứng khởi trong các hoạt động đó. Ngoài ra đi bộ hàng ngày, đạp xe hoặc chèo thuyền cũng có thể là hoạt động mà chúng thích. Ngay cả khi trẻ không thích thể thao thì vẫn còn đó rất nhiều hoạt động khác, có thể là các hoạt động với gia đình như là đi bộ buổi chiều tối sau bữa cơm hoặc leo núi vào cuối tuần. Giới hạn thời gian sử dụng các thiết bị vô tuyến và khuyến khích chúng dành thời gian cho các hoạt động bên ngoài. Nói chuyện với chúng về tầm quan trọng của việc giữ cơ thể khỏe mạnh. 4. Cuộc sống xung quanh trẻ Những năm tháng thiếu niên là khoảng thời gian quan trọng đối với trẻ trong việc tự ra quyết định của chính mình và trở nên có trách nhiệm hơn. Càng có trách nhiệm hơn chúng sẽ càng thuận lợi hơn trong quá trình chuyển sang tuổi trưởng thành. Trách nhiệm cần phải học đối với thanh thiếu niên bao gồm Hoàn thành nhiệm vụ hiệu quả và chính xác ở nhà, trường học và các công việc. Vệ sinh cá nhân và bảo vệ tài sản riêng. Thể hiện lòng trắc ẩn với người khác. Chịu trách nhiệm xã hội trong cuộc sống hàng ngày. Kiểm soát cảm xúc và giao tiếp phù hợp với mọi người. Hiểu rằng hoạt động tình dục có thể dẫn đến hậu quả. Làm thế nào để xử lý các tình huống căng thẳng như uống rượu, hút thuốc và sử dụng ma túy. Đặc quyền của người lớn như lái xe hoặc có tài khoản ngân hàng. Nhận một công việc và làm việc tốt với những người khác trong nhóm. Khả năng kiếm tiền và tiêu tiền khôn ngoan. Cho chúng biết các công việc quan trọng trong gia đình như giặt giũ, nấu cơm. Thỉnh thoảng hãy xoay vòng công việc để trẻ có thể được làm hết các hoạt động trong gia đình. Cho trẻ các đặc quyền dựa trên mức độ trách nhiệm của chúng. Nếu chúng đã tạo được sự tin tưởng với các công việc nhà thì bạn hãy tăng thêm tự tin cho trẻ bằng cách cho phép chúng điều khiển xe ô tô một cách an toàn đi chơi với bạn bè. Và mặc dù trẻ rất muốn đi chơi với bạn bè, bạn vẫn phải yêu cầu chúng ở bên và dành thời gian cho gia đình, đó là điều quan trọng. Tổ chức các buổi liên hoan đêm hàng tháng hoặc ăn pizza hàng tuần sẽ là cách truyền thống mà bạn có thể áp dụng. Các bữa ăn gia đình nên được thực hiện thường xuyên, đây là cách để tăng sự gắn kết các thành viên trong gia đình. Trẻ đến tuổi vị thành niên thường muốn lẩn tránh các quy tắc. Nhưng cha mẹ phải là người giúp con hiểu hành vi nào được chấp nhận, hành vi nào không được chấp nhận và hậu quả sẽ thế nào nếu vượt ra khỏi quy tắc đó. Mọi thứ luôn rõ ràng nhưng không được tùy ý thiết lập các quy tắc, và luôn giải thích rõ lý do tại sao lại có quy tắc đó. Đồng thời, hãy để con có tiếng nói của mình, chớ nói từ “không” quá nhanh khi con đưa ra ý kiến nào đấy. Cha mẹ nên linh hoạt trong cách dạy dỗ con, đặc biệt là khi con trưởng thành có thể chứng minh được khả năng đưa ra quyết định hợp tình, hợp lý. 5. Sức khỏe và an toàn Hãy cho chúng biết tầm quan trọng của việc tự chăm sóc sức khỏe bản thân. Các hành vi mạo hiểm có thể trở thành mối đe dọa lớn nhất mà trẻ phải đối mặt. Vì vậy hãy giáo dục trẻ về những mối nguy hiểm mà chúng có thể phải gặp và khước từ những quyền lợi nếu chúng lựa chọn những quyết định tồi. Đây là giai đoạn đỉnh điểm của quá trình phát triển sức mạnh thể chất và khả năng trí tuệ, đồng thời một phần của não chịu trách nhiệm kiểm soát xung động sẽ góp phần hoàn chỉnh các mạch điều khiển cường độ của phản ứng cảm xúc. Vì lẽ đó, ở lứa tuổi này, các yếu tố cá nhân như sự bốc đồng, đôi khi liều lĩnh, những cơn bộc phát hành vi và cảm xúc tiêu biểu được điều khiển bởi những gì đang xảy ra trên não. Hiểu được cách não đang thay đổi có thể giúp cha mẹ hiểu được những hành vi không thể giải thích của con, từ đó giúp họ phát triển các kỹ năng làm cha mẹ để hướng dẫn con phát triển tốt hơn trong giai đoạn này. Một trong những đặc điểm nổi bật của thanh thiếu niên là nhu cầu được tách biệt khỏi cha mẹ và trở nên độc lập hơn. Một số phụ huynh thất vọng khi thấy con phản ứng mạnh mẽ và quyết liệt với những ý kiến họ đưa ra hoặc nhận thấy các quyết định của con chịu ảnh hưởng từ bạn bè nhiều hơn từ gia đình. Tuy nhiên, cha mẹ cần nhớ, dù thế nào con cũng luôn cần tình yêu thương, sự quan tâm và chia sẻ từ cha mẹ. Có thể con bị lôi kéo bởi một trào lưu, xu hướng nào đó, nhưng bố mẹ vẫn phải cố gắng tiếp tục ở cạnh con, gần gũi, trò chuyện, chủ động lắng nghe, khuyến khích, động viên con; đồng thời hãy luôn duy trì những bữa cơm gia đình hoặc duy trì những thói quen giống như một nụ hôn chúc ngủ ngon, dành nhiều thời gian cho con ngay cả đối với các hoạt động, công việc nhỏ nhặt trong gia đình. 6. Khám sức khỏe Cho trẻ đến khám định kì hàng năm tại bệnh viện cho đến khi chúng 21 tuổi. Thể chất, mụn trứng cá, nhiễm trùng đường hô hấp, hen suyễn và các vấn đề về da là những lý do phổ biến mà trẻ hay phải gặp bác sĩ nhi khoa hàng năm. Hãy cho chúng nói chuyện riêng với bác sĩ, đó có thể là những câu hỏi về tình dục, bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục, rượu, ma túy hoặc các vấn đề nhạy cảm khác mà chúng cảm thấy không thoải mái khi có sự có mặt của cha mẹ. Bác sĩ nhi khoa nên kiểm tra chỉ số sức khỏe BMI của trẻ, tư vấn về các hoạt động thể chất, dinh dưỡng và cung cấp kiến thức về các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Với những thanh thiếu niên có hoạt động tình dục nên được kiểm tra thường xuyên các bệnh lây truyền qua đường tình dục bao gồm chlamydia, lậu, ngay cả khi chúng không có bất kì triệu chứng nào. Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyến cáo các trẻ gái nên đi khám phụ khoa lần đầu tiên trong độ tuổi từ 13 đến 15 tuổi. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh khuyến cáo thanh thiếu niên nên tiêm vắc-xin ngừa não mô cầu thứ hai ở tuổi 16. Bác sĩ nhi khoa cũng nên sàng lọc các vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm và lo lắng, điều này rất quan trọng để phát hiện các vấn đề về trâm trạng hoặc hành vi của trẻ. 7. Giấc ngủ AAP khuyến nghị thanh thiếu niên nên ngủ từ 8 đến 10 giờ ngủ mỗi đêm. Thời gian bắt đầu đi học sớm có thể khiến thanh thiếu niên khó ngủ đủ giấc. Đồng hồ sinh học của họ khiến họ thức khuya hơn và ngủ lâu hơn. Điều này làm cho việc thức dậy sớm trở nên rất khó khăn. Có một số điều bạn có thể làm để giúp con bạn ngủ đủ giấc Nói chuyện với con bạn về thói quen hàng đêm của chúng. Thảo luận về tầm quan trọng của việc cho bản thân thời gian thư giãn trước khi đi ngủ. Đọc sách hoặc tắm có thể là những cách tốt để thư giãn. Tắt các thiết bị điện tử sớm. Tắt điện thoại thông minh, máy tính xách tay và TV ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ. Không cho phép chúng để điện thoại thông minh trong phòng ngủ. Không khuyến khích ngủ trưa. Ngủ thiếp đi sau giờ học có thể cản trở giấc ngủ ban đêm. Giữ lịch trình giấc ngủ của con bạn phù hợp. Ngủ vào cuối tuần hoặc thức quá khuya vào các kỳ nghỉ sẽ làm gián đoạn đồng hồ sinh học của trẻ. Thiết lập thời gian thức dậy vào những ngày không đi học muộn hơn một giờ so với thời gian thức dậy ở trường. 8. An toàn Vấn đề về an toàn lớn nhất mà thanh thiếu niên phải đối mặt đó chính là rủi ro trong các quyết định của chúng. Đôi khi chúng có thể bốc đồng, và đáng buồn thay, chỉ cần một quyết định tồi tệ là có thể gặp tai nạn nghiêm trọng. Tai nạn xe cơ giới là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ. Độ tuổi 16 đến 19 có nguy cơ tử vong hoặc chấn thương trong một vụ tai nạn xe hơi cao hơn bất kỳ nhóm tuổi nào khác. Trước khi để con bạn ngồi sau tay lái, hoặc trở thành hành khách của một tài xế tuổi teen, điều quan trọng là phải hiểu những nguy hiểm lớn nhất dẫn đến tai nạn xe hơi ở thanh thiếu niên. Lái xe mất tập trung, tốc độ cao và thiếu kinh nghiệm lái xe là tất cả các yếu tố có thể gây ra tai nạn xe cơ giới ở thanh thiếu niên. Lập ra các quy tắc cho con của bạn và làm cho chúng biết rõ kỳ vọng của bạn. Nói về hậu quả của những hành vi liều lĩnh, chẳng hạn như lái xe quá nhanh hoặc ngồi sau xe người đã uống rượu. Nguy cơ lớn thứ hai đối với sức khỏe của tuổi teen là bạo lực. Hơn thanh thiếu niên chết vì bạo lực mỗi năm ở Hoa Kỳ Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh của Hoa Kỳ, gần một phần ba thanh thiếu niên đã bị bắt nạt hoặc có hành vi bắt nạt. Và 33% sinh viên báo cáo mang vũ khí dao hoặc súng ít nhất một lần trong 30 ngày trước đó. Các hành vi bắt nạt bao gồm kỳ thị, đánh đập, chửi rủa, chế giễu, gây hấn, bắt nạt qua mạng khủng bố qua điện thoại, trang web, mạng xã hội hoặc email. Các nạn nhân của bắt nạt học đường thường phải chịu những dư chấn tâm lý rất nặng nề. Nghiên cứu cho thấy trẻ vị thành niên thường không nói với cha mẹ việc mình bị bắt nạt vì e sợ bị trả thù và xấu hổ, khi cha mẹ thường sẽ nói với các em “Bảo nó không được làm thế” hay “Sao con không mách cô/ thầy giáo?”. Trẻ vị thành niên thường có xu hướng chịu đựng việc bị bắt nạt. Các em cần được người lớn giúp đỡ, chỉ dẫn các biện pháp tự bảo vệ bản thân. Nếu gặp phải trường hợp này, phụ huynh nên hỏi con thật chi tiết như “Có những ai bắt nạt con?”, “Con cảm thấy không an toàn nhất ở đâu?”. Các em sẽ cảm thấy cha mẹ tin tưởng và sẵn sàng cho mình lời khuyên khi được hỏi như vậy. Mặt khác, phụ huynh cũng có thể xây dựng những kế hoạch giúp con bảo đảm an toàn, đưa ra những lời khuyên cụ thể giúp trẻ ứng xử tốt hơn khi bị bắt nạt. Nói chuyện với con bạn về cách giữ an toàn. Thảo luận phải làm gì nếu anh ấy bị bắt nạt hoặc phản hồi như thế nào nếu chúng biết được một học sinh khác mang vũ khí. Nói về hành vi bạo lực trong tình yêu cũng vậy, vì nhiều hành vi bạo lực xảy ra trong các mối quan hệ yêu đương. Tự tử là nguyên nhân thứ ba gây tử vong cho thanh thiếu niên. Cứ 11 học sinh trung học thì có 1 em có hành vi tự tử. Và có nhiều thanh thiếu niên nghĩ về việc tự tử. Có nhiều yếu tố góp phần vào nguyên nhân tự tử như cô đơn, trầm cảm, các vấn đề gia đình và lạm dụng chất có thể đặt trẻ vào nhóm nguy cơ đặc biệt cao. Theo dõi sức khỏe tinh thần của trẻ rất quan trọng. Nếu bạn nghi ngờ con bạn có thể có vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc trẻ bày tỏ suy nghĩ tự tử, hãy tìm sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Bạn có thể bắt đầu bằng cách nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của chúng. 9. Công nghệ Công nghệ đóng một vai trò rất lớn trong cuộc sống hàng ngày. Nó đã thay đổi cách chúng hẹn hò, quan hệ xã hội và giao tiếp trong cuộc sống. Luôn cập nhật các ứng dụng mới nhất, các trang truyền thông xã hội và các thiết bị kỹ thuật số mà thanh thiếu niên đang sử dụng. Con của bạn sẽ không nghe những lời cảnh báo của bạn nếu chúng không được giáo dục về những rủi ro và mối nguy hiểm của công nghệ. Cộng đồng mạng hay những kẻ lạm dụng tình dục được đặt ra như một trong những rủi ro đáng tin cậy. Nhưng đó không phải là những mối đe dọa duy nhất đối với con của bạn. Mọi người có thể cố gắng để đánh cắp danh tính của chúng. Hoặc chúng có thể bị lôi kéo tham gia vào các trò gian lận hoặc hoạt động lừa đảo, mà không hề nhận ra. Vì vậy việc giáo dục con bạn về những mối nguy hiểm này rất quan trọng. Việc quản lý hình ảnh cá nhân cũng rất quan trọng. Những bức ảnh chúng đăng, chia sẻ và nội dung chúng thích sẽ tạo ra một hồ sơ tồn tại vĩnh viễn về các hoạt động của chúng. Những quyết định trực tuyến mà chúng thực hiện bây giờ có thể ảnh hưởng đến chúng từ giờ cho đến cuối đời. Các quan chức tuyển sinh đại học, các ông chủ tương lai và thậm chí các đối tượng tình yêu trong tương lai có thể truy cập internet và có được thông tin đó của chúng. Gây dựng bộ quy tắc rõ ràng về việc sử dụng smartphone và các thiết bị điện tử khác. Cho chúng biết về hậu quả cho việc phá vỡ các quy tắc. Bạn không cần phải đọc mọi tin nhắn mà con bạn gửi, hãy theo dõi hoạt động trực tuyến của chúng, biết những gì chúng làm trên mạng và đảm bảo rằng chúng đã đưa ra những lựa chọn lành mạnh. 10. Thế giới của con Đôi khi nó rất bình thường khi con bạn nghĩ rằng thế giới xoay quanh mình. Trên thực tế, thậm chí chúng còn nghĩ chúng là “người ảo tưởng”. “Người ảo tưởng” là một thuật ngữ dành cho niềm tin của thanh thiếu niên rằng tồn tại một nhóm người, những người luôn theo dõi và phán xét mọi hành động của chúng. Niềm tin này nảy sinh từ khái niệm lớn hơn của chủ nghĩa vị thành niên, rằng thanh thiếu niên nghĩ rằng thế giới xoay quanh chúng và mọi người đều chú ý đến vẻ bề ngoài và những gì chúng làm. Đây là một giai đoạn phát triển xã hội bình thường ở thanh thiếu niên. Phụ huynh có thể bực tức khi thấy con mình thay áo năm lần trước khi đến trường, với hầu hết các lựa chọn có vẻ gần giống nhau. Nhưng đây là hành vi bình thường của tuổi teen. Ngoài việc đầu tư nhiều hơn vào các mối quan hệ xã hội, con bạn cũng sẽ nhận thức rõ hơn về các vấn đề khác. chúng có thể phát triển đầu tư vào việc giúp đỡ một tổ chức từ thiện hoặc chiến đấu cho một mục đích chính trị mà chúng tin tưởng. Khi con của bạn trưởng thành, nó sẽ dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ về các giá trị của bản thân. Chúng có thể nghi ngờ đức tin của mình hoặc yêu cầu chúng sẽ sống một lối sống khác với bạn. Đó là một phần của quá trình tách biệt khi con bạn trở thành người của chính mình. Đôi khi nó rất bình thường đối với tất cả các thanh thiếu niên. Nhưng khoảng thời gian này có thể trở nên đặc biệt khó khăn đối với những trẻ bị bắt nạt và bị tẩy chay. Nếu con bạn đang gặp khó khăn để hòa nhập với xã hội, hãy tìm đến những sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Tình trạng cô đơn và cô lập có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần. Cần theo dõi chặt chẽ các vấn đề về stress của con trẻ, các vấn đề học tập, các vấn đề xã hội, áp lực liên quan đến thể thao và hành trang cho tương lai đôi khi có thể quá tải. Khi trẻ đến tuổi vị thành niên, cha mẹ nên để con phát triển những ý kiến riêng, có thể những ý kiến đó khác với quan điểm của bạn. Khi trao đổi một vấn đề nào đó, bố mẹ nên bày tỏ cảm xúc của mình, tránh giảng giải hay tranh luận nhằm để con hiểu rằng bạn đang tôn trọng ý kiến của con. Khi bạn biết được con mình đi đâu, đi với ai, bạn phải tôn trọng sự riêng tư đó và tin tưởng con sẽ cư xử như một người có trách nhiệm. Hãy chắc chắn rằng con của bạn không quá tải lịch. Thời gian nghỉ ngơi rất quan trọng. Trẻ cần các hoạt động giảm căng thẳng lành mạnh và luyện tập các kỹ năng thư giãn. Chủ động dạy cho con bạn cách nhận biết khi mức độ stress của chúng cao và chỉ cho chúng cách đối phó với stress một cách lành mạnh. Mẹo nhỏ cho cha mẹ Cho dù con bạn yêu thích âm nhạc hay thích thể thao, hãy ủng hộ những nỗ lực của con bạn. Điều đó có nghĩa là bạn nên hạ thấp kì vọng của bản thân vào chúng và nhận ra rằng công việc của con bạn không phục vụ cho ước mơ của bạn đối với chúng. Hãy để chúng thực hiện ước mơ của bản thân. Là cha là mẹ, cảm thấy đau buồn khi con bạn lớn lên là điều bình thường. Sẽ qua rồi những ngày chúng phụ thuộc vào bạn và chẳng mấy chốc, chúng sẽ phải tự mình lo cho bản thân. Hãy kiềm chế cảm xúc của bản thân một cách lành mạnh. Đừng cho phép cảm xúc của bạn cản trở sự phát triển của con trẻ. Cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn và con của bạn không thể đồng thuận về mọi thứ. Hãy để chúng tự lập về các việc của bản thân, miễn là chúng làm điều đó một cách an toàn. Trang chủ » Y học thường thức » Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh bằng phương pháp Kangaroo 25/05/2016 1. Khái niệm Chăm sóc trẻ bằng phương pháp Kangaroo Kangaroo Mother Care là một phương pháp y học thích ứng được lựa chọn để chăm sóc trẻ đẻ non/ nhẹ cân bằng cách đặt trẻ nằm tiếp xúc da kề da trên ngực mẹ hoặc người chăm sóc trẻ. 2. Lợi ích của phương pháp Kangaroo Đối với trẻ Được giữ ấm giảm nguy cơ hạ thân nhiệt. Giảm cơn ngừng thở, ổn định nhịp thở, nhịp tim. Tiêu hóa tốt hơn. Ít có nguy cơ nhiễm trùng. Phát triển tinh thần và thể chất, trẻ ngủ ngon và giảm kích thích. Đối với bà mẹ Tăng cường mối quan hệ mẹ con. Tăng tiết sữa, trẻ được bú mẹ sớm và kéo dài Co hồi tử cung tốt, giảm nguy cơ xuất huyết sau đẻ Giảm lo lắng, tăng tự tin, tăng khả năng chăm sóc con. 3. Nguyên tắc thực hiện phương pháp Kangaroo Tiếp xúc da-kề-da giữa mẹ và con ở vị trí Kangaroo ẤP MẸ. Nếu bà mẹ không thể ở cùng phòng với con 24 giờ/24 giờ được thì thời gian tiếp xúc da-kề-da trong ngày càng nhiều càng tốt. Trong thời gian thực hiện phương pháp Kangaroo, trẻ vẫn tiếp tục được theo dõi thường xuyên về các thông số cơ bản nhịp tim, nhịp thở, mầu sắc da, thân nhiệt, cân nặng… và phát hiện điều trị các bệnh lý nếu có. 4. Các nội dung thực hiện PP Kangaroo tại bệnh viện Hướng dẫn đặt trẻ và giữ trẻ ở vị trí kangaroo. Hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ. Hương dẫn cách bế, nâng giữ trẻ khi đánh thức trẻ dậy để cho ăn. Hướng dẫn cách chăm sóc, vệ sinh và theo dõi trẻ, các dấu hiệu nguy hiểm có thể xẩy ra với trẻ và cách xử trí kịp thời. Kích thích và xoa bóp cho trẻ. Hỗ trợ bà mẹ Hướng dẫn cách vận động, thư giãn cơ thể, giải thích nỗi lo lắng, sợ hãi của bà mẹ. 5. Tiêu chuẩn thực hiện Kangaroo Tiêu chuẩn chọn trẻ để thực hiện PP Kangaroo Cân nặng < 2500 gam hoặc tuổi thai < 37 tuần. Không có dấu hiệu bệnh lý hoặc đã vượt qua giai đoạn bệnh lý nặng. Không phải nuôi dưỡng bằng đường tĩnh mạch nữa. Có đáp ứng tốt với các kích thích. Tiêu chuẩn cho người mẹ tham gia thực hiện PP Kangazoo Tự nguyện, hợp tác thực hiện PP kagaroo theo hướng dẫn. Sức khỏe tốt cả về thể chất và tinh thần. Dành toàn bộ thời gian thực hiện PP kangaroo. Thực hiện vệ sinh tốt Không để móng tay, vệ sinh thân thể, quần áo. Có thêm một người nhà nữa thích hợp, tự nguyện, nhiệt tình thay mẹ làm kangaroo khi cần thiết. 6. Một số vấn đề và biểu hiện có thể xảy ra trong khi làm Kangaroo Suy hô hấp Trẻ tím tái, khó thở, rút lõm lồng ngực, thở rên, thở nhanh hoặc thở chậm. Cơn ngừng thở thường xuyên và kéo dài. Xử trí hướng dẫn bà mẹ luôn đặt trẻ ở tư thế cổ trung gian, không để gập cổ. Tùy mức độ mà có biện pháp hỗ trợ hô hấp khác nhau ôxy, CPAP.. Hạ thân nhiệt Thân nhiệt mong muốn ở trẻ sơ sinh 36,5°C đến 37,4°C, nếu thân nhiệt trẻ < 36,5°C do phòng lạnh, nhiệt độ môi trường lạnh. Xử trí Ủ ấm cho trẻ bằng chăn ấm, đắp thêm chăn trên lưng trẻ, nhiệt độ phòng 28-300, tránh gió lùa. Theo dõi nhiệt độ của trẻ 15-30 phút/ lần đến khi nhiệt độ trẻ trở về bình thường. Trong trường hợp thân nhiệt trẻ không được cải thiện cần có can thiệp cao hơn cho trẻ nằm lồng ấp, giường sưởi. 7. Các bước tiến hành Rửa tay, sát khuẩn tay. Chuẩn bị trẻ cặp nhiệt độ nếu cần, thay bỉm sạch, đội mũ, đi găng tay, găng chân, cởi áo, quấn trẻ trong khăn bông ấm. Đặt trẻ vào túi Kangaroo tháo bỏ khăn quấn, 1 bàn tay bế dưới cổ – mông trẻ, 1 tay bê mông trẻ. Đặt tư thế đầu đúng Nâng nhẹ dưới cằm, không bị gập cổ. Đặt trẻ lên ngực mẹ Nằm sấp, thẳng dọc giữa 2 vú mẹ, đầu nghiêng 1 bên, má tựa vào ngực mẹ. Mẹ có thể quan sát được mặt trẻ. Tạo tư thế da-kề-da, không bị tịt mũi, luôn quan sát được mặt trẻ. Trẻ nằm thoải mái trên ngực mẹ, giống con ếch bám vào người mẹ Chỉnh sửa tư thế thân trên Một tay giữ đầu, 1 tay đưa 2 chân trẻ ra khỏi phần dưới áo kangaroo, kéo phần trên áo lên ngang tai trẻ. Thân trên của trẻ được đỡ trong áo Kangaroo . Chỉnh sửa tư thế 2 chân Đổi tay giữ đầu, chỉnh sửa áo, kéo phần áo chùm kín 2 chi. Toàn thân được áo Kangaroo nâng đỡ, tư thế toàn thân trẻ thoải mái. Đắp chăn bông, đảm bảo thân nhiệt. 8. Theo dõi trẻ khi thực hiện phương pháp Kangaroo Theo dõi toàn trạng, các thông số cơ bản nhịp tim, nhịp thở, mầu sắc da, thân nhiệt… Trong suốt quá trình thực hiện PP kangaroo TD phát hiện các dấu hiệu bất thường SHH, vàng da, nôn trớ, phân, nước tiểu, cân nặng, vòng đầu, tinh thần, sự đáp ứng của trẻ. Hỗ trợ và theo dõi khả năng chăm sóc con của bà mẹ và người nhà cách cho trẻ ăn, NCBSM, cách giữ ấm, TD nhiệt độ, các dấu hiệu nguy hiểm, dinh dưỡng cho mẹ, tư thế khi mẹ ngủ. Trung tâm Sơ sinh – Bệnh viện Nhi Trung ương Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Oanh - Bác sĩ Nhi - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Dinh dưỡng cho trẻ em dựa trên các nguyên tắc giống như dinh dưỡng cho người lớn. Mọi người đều cần các loại chất dinh dưỡng giống nhau, chẳng hạn như vitamin, khoáng chất, carbohydrate, protein và chất béo. Tuy nhiên, ở mỗi độ tuổi của trẻ, cơ thể sẽ cần thành phần cũng như số lượng các dưỡng chất khác nhau. 1. Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh Trong 6 tháng đầu đời, trẻ không cần bất kỳ chất dinh dưỡng nào khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức hay sự kết hợp của cả hai. Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh được đáp ứng tốt nhất bởi người mẹ, sữa mẹ giúp xây dựng khả năng miễn dịch của trẻ. Nếu bú mẹ, một trẻ sơ sinh cần được cho bú từ 8 đến 12 lần mỗi ngày hoặc tùy theo nhu cầu của bé. Khoảng 4 tháng, số lần bú có thể giảm xuống còn 6-8 lần mỗi ngày, tuy nhiên lượng sữa mẹ trong mỗi lần bú sẽ tăng được nuôi bằng sữa thay thế nên được cho bú khoảng 6 - 8 lần mỗi ngày, trẻ sơ sinh bắt đầu với 57 – 85g sữa bột cho mỗi lần tổng cộng khoảng 450 – 680g mỗi ngày. Tương tự với trường hợp trẻ bú sữa mẹ, số lần cho bú sẽ giảm khi bé lớn hơn nhưng lượng sữa thay thế sẽ tăng khoảng từ 170 - 227g/ 4 tháng, hệ tiêu hóa của trẻ đã tương đối hoàn chỉnh, có thể giúp bé tiêu hóa những thức ăn khác ngoài sữa. Do đó, trong khoảng thời gian từ 4-6 tháng tuổi, bên cạnh bú sữa, có thể bắt đầu cho trẻ tập ăn dặm thêm những thức ăn lỏng. Không nên cho trẻ ăn những loại thức ăn đặc, nó có thể khiến cho bé bị nghẹt thở do cơ thể chưa thích nghi trẻ từ 6 tháng trở lên, hầu hết các bé đã sẵn sàng để bắt đầu ăn các loại thực phẩm rắn như ngũ cốc cho trẻ sơ sinh và các loại trái cây, rau quả và thịt xay nhuyễn. Cần bổ sung các loại thực phẩm này bởi vì sữa mẹ có thể không cung cấp đủ sắt và kẽm cho sự phát triển của trẻ. GIai đoan tập ăn, trẻ có thể ăn được một sối thực phẩm xay nhuyễn Những lưu ý khi cho trẻ ăn dặmKhông cho trẻ ăn trước 4 - 6 tháng tuổi tính theo tuổi sinh đủ tháng vì trẻ cần được hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ, bên cạnh đó trước 4 tháng tuổi, trẻ còn phản xạ đẩy lưỡi chống lại bất kỳ vật gì chạm vào môi phản xạ này thường mất khi trẻ 4-5 tháng tuổi, nên rất khó trong việc tập trẻ ăn dặm. Không cho trẻ ăn quá trễ sau 6 tháng vì sẽ làm tăng nguy cơ chậm tăng trưởng ở trẻ bé chỉ bú sữa mẹ, sữa công thức thì không đảm bảo đủ chất cho quá trình phát triển. Trẻ dễ từ chối thức ăn đặc và tăng nguy cơ dị ứng thức ăn. 2. Trẻ từ 6-12 tháng Từ 6-8 tháng tuổi, tiếp tục cho bé bú mẹ hoặc sữa thay thế từ 3-5 lần một ngày. Bé sẽ bắt đầu bú ít sữa mẹ hoặc sữa thay thế khi mà thức ăn đặc trở thành nguồn dinh dưỡng chính. Thời điểm này, bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật khác rau khoai tây, đậu xanh, cà rốt và đậu Hà Lan đều là những lựa chọn tốt, chúng nên được nấu chín kỹ và nghiền, trái cây chẳng hạn như chuối nghiền, bơ, đào, hoặc táo.Từ 8-12 tháng tuổi, nên tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa thay thế 3-4 lần/ ngày. Ở độ tuổi này, cần bổ sung thêm các loại thịt băm vào khẩu phần ăn của trẻ. Giai đoạn 6-12 tháng trẻ nên được tiếp tục bú sữa mẹ Khi trẻ được 1 tuổi, nên tăng dần lượng thức ăn dặm, bé sẽ bú hoặc uống ít sữa hơn. Lúc này bé cần được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng từ thịt, trái cây, rau, bánh mì và hạt ngũ cốc và nhóm sữa, đặt biệt sữa nguyên kem. Việc này sẽ giúp đảm bảo đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất cho trẻ. Tuy nhiên, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé trong suốt năm đầu đời, do đó ở thời điểm này, sữa vẫn nên chiếm khoảng 70% khẩu phần ăn. Cần lưu ý rằng trong thời gian này trẻ bắt đầu học cách bò và đi nên sẽ ăn ít thức ăn trong 1 bữa ăn, nhưng sẽ ăn thường xuyên hơn 4-6 lần trong cả ngày, vì vậy, bố mẹ nên thêm những cử ăn nhẹ ngoài khẩu phần cho trẻ. 4. Trẻ từ 2-5 tuổi Sau 24 tháng, hầu hết các bé đã mọc đủ răng và cứng chắc hơn giai đoạn 1 tuổi. Lúc này bé không còn ăn cháo, bột nữa mà có thể ăn những thức ăn giống người lớn, bố mẹ nên cho trẻ ăn cơm cùng gia đình để tạo thói quen tốt trong ăn uống, các món ăn dành cho bé có thể là cháo đặc, súp đặc, cơm,..., đồng thời vẫn cho trẻ uống sữa ít nhất 1 lần/ngày. Bên cạnh 3 bữa ăn chính cùng gia đình, bạn có thể cho trẻ ăn thêm 2 bữa phụ vào giữa buổi sáng và giữa buổi chiều, bữa phụ giúp trẻ không bị đói, ăn uống ngon miệng hơn, trong bữa phụ này, bạn nên cho trẻ ăn các loại trái cây, sữa, sữa chua để hỗ trợ hệ tiêu hóa. Tóm lại, ở bất kể độ tuổi nào, dù là trẻ sơ sinh hay tuổi mẫu giáo thì dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất và tinh thần của bé. Ở mỗi độ tuổi khác nhau, bố mẹ cần thay đổi chế độ ăn hợp lý để đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho bé theo độ tuổi. Trẻ cần có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý Để trẻ khỏe mạnh, phát triển tốt cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo về số lượng và cân đối chất lượng. Nếu trẻ không được cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ và cân đối sẽ dẫn đến những bệnh thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất, tâm thần và vận ăn không đúng cách có nguy cơ thiếu các vi khoáng chất gây ra tình trạng biếng ăn, chậm lớn, kém hấp thu,... Nếu nhận thấy các dấu hiệu kể trên, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon mẹ có thể tìm hiểu thêmCác dấu hiệu bé thiếu kẽmThiếu vi chất dinh dưỡng và tình trạng không tăng cân ở trẻHãy thường xuyên truy cập website và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho bé và cả gia đình nhé. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Hướng dẫn pha sữa đúng cách cho trẻ Đang cho con bú nên ăn gì để nhiều sữa, không béo? XEM THÊM Người dị ứng tôm, trào ngược dạ dày có tiêm phòng Covid được không? Chế độ dinh dưỡng cho bé mới sinh Ngứa lòng bàn tay chân là dấu hiệu bệnh gì? Pháp luậtTư vấn Chủ nhật, 4/4/2021, 0000 GMT+7 Tôi là em út. Anh trai đã lập gia đình nhưng kinh tế khó khăn nên không thể nuôi mẹ được. Bích Huyền Tuần trước, mẹ tôi bị tai biến và liệt một bên người, không thể tự sinh hoạt, do đó, tôi muốn đưa bà về nhà mình để thuận tiện chăm sóc, phụng dưỡng. Kinh tế của vợ chồng tôi khá giả hơn nhiên, chồng tôi không đồng ý vì cho rằng nghĩa vụ nuôi dưỡng mẹ là của anh trai. Tôi phải làm sao để làm tròn chữ hiếu cũng như vợ chồng không bị rạn nứt tình cảm?Luật sư tư vấnTheo khoản 2 điều 70 Luật Hôn nhân và Gia đình năm 2014, con có bổn phận yêu quý, kính trọng, biết ơn, hiếu thảo, phụng dưỡng cha mẹ, giữ gìn danh dự, truyền thống tốt đẹp của gia cứ quy định nêu trên, con không phân biệt con gái hay con trai, đã có vợ/chồng hay chưa đều phải có nghĩa vụ phụng dưỡng cha mẹ. Trong trường hợp này bạn hoàn toàn được quyền đưa mẹ mình về nhà để chăm sóc, phụng nhiên, để đảm bảo vợ chồng bạn thuận hòa, bạn cần nói chuyện một cách tình cảm, thấu tình đạt lý để chồng hiểu. Có thể bao gồm những nội dung sauThứ nhất, mẹ có công sinh thành và nuôi dưỡng nên giờ vợ phải có trách nhiệm chăm sóc, phụng dưỡng mẹ. Vợ chồng nên đồng lòng chăm sóc cha mẹ của hai hai, do hoàn cảnh kinh tế của anh trai vợ gặp nhiều khó khăn, nhà mình khá giả nên nuôi mẹ cũng bình thường, coi như hỗ trợ cho ba, các nội dung khác tùy vào hoàn cảnh cụ thể của gia đình, nhưng bạn cần đảm bảo nội dung đó mang tính cân xứng, có qua có lại, chồng hỗ trợ gia đình vợ thì vợ sẽ hỗ trợ gia đình ý, trong trường hợp người chồng vẫn không hiểu vấn đề hoặc cố chấp, ích kỷ, bạn nên trao đổi với anh trai về việc anh nuôi dưỡng mẹ già còn bạn chia sẻ tài chính. Như vậy, hai anh em cùng thực hiện được chữ hiếu với mẹ mình và bạn cũng bớt phần khó xử với sư Phạm Thanh HữuĐoàn luật sư TP HCM Phải nói là cái ra đa của con gái cực kỳ, cực kỳ nhạy cảm các bạn ạ. Bạn không cần phải khoe ra bạn có bao nhiêu cô em gái kết nghĩa hoặc bao nhiêu cô em gái nuôi, chỉ cần cô ấy nhác mắt nhìn qua một cái thôi, cô ấy sẽ đọc tên vanh vách chuẩn không cần chỉnh cho bạn hết, con gái lại ghét vô cùng ghét cái thể loại nửa đêm nửa hôm đang yên đang lành mà inbox hỏi han xem anh đã ngủ chưa hay dạo này em thế nào. Bởi vì các cô nàng có tư duy logic như thế này chẳng ai tình cảm trong sáng mà lại nhắn tin vào ban đêm cả? Ơ, mà chung quy trong sáng thì chỉ có thể là không bao giờ nhắn tin hẹn hò, rủ rê, hỏi han khi mà người ta ĐÃ CÓ NGƯỜI YÊU nhé!Thằng bạn tôi trước khi tán tỉnh được em người yêu bây giờ vẫn qua lại với khối cô em gái nuôi. Và khi có người yêu rồi thì chẳng hiểu nghĩ gì, tính toán gì, mà không dứt điểm sạch đi. Vốn dĩ có nuôi được ngày nào đâu mà cứ nhận quàng nhận xiên là "em gái nuôi"? Hay là nhận cho sang mồm?Nhưng thôi gạt chuyện ấy qua một bên, kể tiếp là trong một đêm thanh vắng, khi chàng xem bóng đá và nàng gối đầu lên đùi chàng để cầm điện thoại lướt facebook chơi game. Bất chợt nhảy ra cô em gái nuôi mang số báo danh 01"Mai em lên viện, xe em bị bạn mang đi cắm, anh qua đèo em nhé!"Cô nàng người yêu chưa ghen vội, mới chụp ảnh màn hình, nhẹ nhàng lưu vào đã. Vài phút sau, cô em gái mang số báo danh SBD 01 lại pm tiếp"Anh đọc rồi sao không rep cho em? Như nào phải nói cho em biết chứ?"Trong khi thằng bạn tôi vẫn ngồi hí ha hí hửng cổ vũ cho đội bóng thân yêu, thì cô nàng người yêu lại nhẹ nhàng và tinh tế lưu ảnh lại lần thứ hai. Cứ thế, seen xong không thèm rep cho đối phương tức nhân cái lúc thằng bạn tôi nghỉ giải lao giữa hiệp, cúi xuống hôn bạn gái, cô nàng mới che cái điện thoại ngang miệng, thằng bé trân trối nhìn, ba hồn bảy vía bay tứ hết, đang đến đoạn cao trào khổ sở vì em gái mang SBD 01, điện thoại thằng bạn lại "ting ting" tin nhắn từ em gái nuôi mang SBD 02. Nội dung tin nhắn như sau"Chìa khóa phòng trọ của em anh vẫn cầm nhỉ hihi"Thằng bạn chết điếng người. Mặc dù theo ý nó phân trần với tôi là nó với cô em gái ấy hoàn toàn trong sáng, nó chẳng tơ vương hay có ý định gì cả. Nhưng hôm ấy làm xe ôm đưa cô em ra bến xe về quê, mà lúc vội vàng cuống quýt với cả đang vội nên cô em phi luôn chìa khóa phòng trọ vào tay nó nhờ nó cầm hộ. Ra đến bến xe cũng vội vội vàng vàng trèo lên xe chứ không nhớ ra lấy chìa khóa. Thế là thằng bạn tôi cầm hộ chìa phòng trọ, tình ngay lý gian, có kêu lên tận trời xanh cũng không ai ấy nó bị em người yêu cho ăn hành tới lên bờ xuống ruộng. Đến nỗi sợ hãi quá còn tự giác vào từng nick facebook của các em gái nuôi và em gái kết nghĩa để block thẳng tay, cho người yêu không ghen cho cùng, cái khái niệm mơ hồ nhất trên đời này chính là khái niệm "em gái nuôi". Rõ ràng không họ hàng thân thích, không nuôi nấng được ngày nào, mà lại nhận nhau như thế. Để rồi kể cả khi người ta có người yêu, vẫn nhảy vào đòi "anh trai nuôi" đèo ra bến xe, đèo lên bệnh viện, giữ hộ chìa khóa nhà… Thì còn ra thể thống gì nữa?Đàn ông có thể ga lăng và trân trọng phụ nữ, nhưng cũng nên biết đâu là người quan trọng với mình. Có những mối quan hệ, tốt nhất là đừng nên để nó diễn ra, cũng đừng nên để nó làm ảnh hưởng tới mối quan hệ hiện các anh chàng vẫn luôn thắc mắc tại sao hội chị em lại ghét cay ghét đắng em gái nuôi của các anh. Thì các anh vui lòng thử hình dung một ngày đẹp trời, người yêu các anh cũng có anh trai nuôi xem sao nhé! Cái cảnh anh trai nuôi nhắn tin cho người yêu các anh rủ đi ăn kem, lượn bờ hồ cho khuây khỏa chắc là… vui?

chăm sóc em gái nuôi